Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 132,67g.
Frühstück: 味全 簡單點優酪乳, 全家 鮪魚雞蛋三明治. Mittagessen: 7-11 熱拿鐵（大）, 湯, 雞腿, 全聯 豬梅花肉, 炒青菜, iFit 古早肉燥拌飯. Abendessen: 柳丁, 耕豆腐店 手作豆花. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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