Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 20,76g | Eiw: 22,88g | Kohlh: 56,42g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Pisang Keju. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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megaaulia03's Gewichtsverlauf
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