Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 101,37g.
Mittagessen: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 煎雞蛋, 滷蛋, 炒青椒, 河馬力士 泰式海鮮沙拉, 苦瓜, 炒高麗菜, 炒花菜, 炒紅蘿蔔, Familymart 越式生春捲. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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