Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 83,65g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 130,14g.
Frühstück: Kopiko Permen, Orang Tua Mintz, Bakwan, Tora Bika Creamy Latte (No Sugar), Bakso dengan Saus (Campuran). Mittagessen: Tahu Goreng, ABC Sardines Extra Pedas , Nasi Putih, Keripik Tempe, Nanas, Kimbo Sosis Sapi Goreng. Snacks/Sonstiges: DUO Duosus Chocolate Soes. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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cinthyawulan's Gewichtsverlauf
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