|
62.45kg（32.8％）
減醣，超慢跑31
|
62,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
650 kcal
|
Fett: 24,92g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 36,72g.
Mittagessen: Emina 香草起司派, Tryall 日日燦光芝麻奶, 萬正生技 低碳蛋白飲, 光泉 無糖豆漿, 雞蛋, Kewpie 焙煎胡麻醬, 好菇道 美白菇, 全聯 卜蜂輕食沙拉胸, 青的農場 天然十穀米. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lfp8797's Gewichtsverlauf
|