Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 121,31g | Kohlh: 132,17g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Рот Фронт Конфета Батончик, Магнит Банан. Mittagessen: Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Скумбрия с овощами, Капустный салатик. Abendessen: Магнит Морковь по-Корейски, Добрянка Лаваш со Вкусом Сыра, Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Леденец Мятный, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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musa979's Gewichtsverlauf
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