Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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57 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 35,39g | Kohlh: 118,92g.
Frühstück: Линия Хлеб "Осенний", Куриная Грудка, Жареная Картошка, Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Orion Choco Pie Original. Snacks/Sonstiges: Линия Хлеб "Осенний", Булочка, Майонез, Плавленный Сыр, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста, Куриная Грудка, Лук. mehr...
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1433 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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