Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 98,45g.
Mittagessen: Avocado, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Vollkorn-Nudeln mit Hackfleischsoße. Snacks/Sonstiges: Sondey Buttergebäck . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Spinola76's Gewichtsverlauf
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