Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2009
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 60,01g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 91,06g.
Frühstück: peanut oil, peanut butter, mousse temptations chocolate indulgence. Mittagessen: mousse temptations, gefilte, orange. Abendessen: peanut butter. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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