Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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103,5 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 67,47g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 236,37g.
VorFrühstück: Banane. Frühstück: My Muesli Blaubeere, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Rote Paprika, Edeka Salatgurke, Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Kürbiskernbrot. Abendbrot: Goldähren Kürbiskernbrot, Rote Paprika, Möhren, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Kühlmann Grüne Peperoni, Kaufland Mairübchen, Mühlenhof Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Äpfel, Karotten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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