Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
|
76,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 65,84g | Eiw: 102,43g | Kohlh: 103,90g.
Frühstück: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр 45%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Треска Отварная, Суп с Куриными Фрикадельками . Abendessen: Сормовская Кондитерская Фабрика Светлячок Глазированный Мармелад, Савушкин Продукт Теос 2%, Ого Отруби Пшеничные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Иней Ветчина Вкусный Бутерброд , Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|