Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 205,26g.
Frühstück: Kuru Hurma, Kuru Erik, Pişmiş Bamya, Tereyağı, Pirinç Pilavı, Bolca Hindi Göğüs. Mittagessen: Çay Şekerli, Ayçiçek Yağı, Makarna, Lahana Çorbası. Abendessen: Doğa Yulaf Ezmesi , Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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