Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 17,40g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 233,44g.
Frühstück: Crownfield Muesli Integral con Fruta, Hacendado Leche Desnatada, Lidl Café Soluble. Mittagessen: Pimentón, Tabasco Tabasco, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Papa Cocida. Abendessen: Hacendado CIRUELAS Desecadas sin Hueso, Tabasco Tabasco, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo, Hacendado Pan Rallado. Snacks/Sonstiges: Crownfield Muesli Integral con Fruta, Pomelo. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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