Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
|
92,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 110,44g | Eiw: 196,21g | Kohlh: 73,50g.
VorFrühstück: Семга на Гриле, Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Творог 2,5%, Лукоморье Икра Горбуши, Жареное Яйцо, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Фабрика Качества Сервелат Кремлевский, Белый Город Молоко 2,5%, Семга на Гриле, Зеленая Линия Финиковый Сироп , Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Теос 2%, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Глобус Филе Куриное Отварное, ВкусВилл Бульон Куриный. Abendessen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая (Кусок в Масле) , ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Руккола, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо-Пашот. Nachtmahl: Квас, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|