Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
|
68,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2880 kcal
|
Fett: 118,57g | Eiw: 178,26g | Kohlh: 274,78g.
Frühstück: Tâmara. Mittagessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pantagruel Chocolate para Culinária Proteína. Abendessen: Pizza Hut Cheeseham. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
João Vaz's Gewichtsverlauf
|