Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 48,36g | Kohlh: 196,88g.
Frühstück: На здоровье Хлопья Кукурузные, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Evolution Food Бронекофе, ВкусВилл Кармашек с Картофелем. Abendessen: Chiko Данго в Соусе Унаги, Chicko Сырная Монетка, Chicko Мятный Латте Кумихо на Кокосовом Молоке. Snacks/Sonstiges: Самокат Кефир 1%, Самокат Мармелад, Дымка Печенье Сахарное Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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binschtock's Gewichtsverlauf
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