Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 50,14g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 130,97g.
Frühstück: Город Сад Индейка Запечённая , Магнит Зелёный Горошек, Каждый День Брюссельская Капуста, Пятерочка Каша Пшенная. Mittagessen: Магнит Морковь Вареная, Дикси Брокколи, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Вилка Ложка Борщ на Мясном Бульоне. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|