Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 107,30g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 169,44g.
Frühstück: Coffee, Subway 6-Inch Black Forest Ham, Egg White & Cheese Flatbread. Abendessen: Omaha Steaks Caramel Apple Tartlets, Peroni Beer, Olive Garden Seafood Alfredo - Dinner Entrées. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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