Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 127,28g.
Frühstück: 早安美芝城 起士蛋餅. Mittagessen: 7-11 里肌百匯三明治. Abendessen: 甜椒, 洋蔥, 燙青菜, 好菇道 鴻喜菇, 雪白菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 福樂 無加糖優格, 曲奇餅, 樂天 (Lotte) 巧克力, 橘子. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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