Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 96,28g | Kohlh: 108,90g.
Frühstück: Air, Gula Aren, Putih Telur Matang. Mittagessen: Air, Pop Ice Pop Ice, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Mangga, Dada Ayam. Abendessen: Air, Nasi Putih, Yun-Yi Tahu Kuning, Dada Ayam, Kubis. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ykhasna's Gewichtsverlauf
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