Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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112,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 100,02g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 252,42g.
Frühstück: Margarine, Gut & Günstig Geflügel Salami, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Mittagessen: Margarine, Gut & Günstig Geflügel Salami, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Abendessen: Bamischeibe, Fleischkrokette, Orangen. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion, Nobis Rollkuchen. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Dez 23 vom Mitglied: sjw*
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gascogner's Gewichtsverlauf
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