Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2015
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125,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 161,89g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 23,81g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Benifex Fish Oil (1000 mg), Fried Egg, Sour Cream, Coffee with Milk, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Mittagessen: Woolworths Tasmanian Salmon Fillet Frozen, Woolworths Raw Macadamia Kernels, Coconut Vegetable Oil, Sour Cream, Avocado. Abendessen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Grilled Tomatoes, Coconut Vegetable Oil, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled). Snacks/Sonstiges: Natural Cheese, Tea with Milk, Woolworths Raw Macadamia Kernels. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Firefish51's Gewichtsverlauf
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