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6 декабря ср
⚖️Вес 53,70
🍱Калории 2730
🏃♀️Шаги 5084
🏋️♂️Тренировка💯 бег 11 км
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4675 kcal
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Fett: 179,82g | Eiw: 181,91g | Kohlh: 590,14g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Dovgan Taschki Mit Schweinefleisch, Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener , Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Müller Milch Reis High Protein Klassik. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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katenoc-pk's Gewichtsverlauf
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