Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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102,4 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 36,27g | Kohlh: 188,35g.
Frühstück: Banane, My Muesli Blaubeere, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Bresso Feine Kräuter, Goldähren Kürbiskernbrot, Edeka Salatgurke, Rote Paprika, Kaufland Mairübchen, Möhren. Abendessen: Rote Paprika, Karotten. Snacks/Sonstiges: K-Classic Tortilla Chips Salz, Gekochtes Ei, Äpfel. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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