Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 55 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 76,17g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 100,97g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью 5%, Магнит Форель Слабосоленая, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Кофе, Яичница. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Городецкий Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная без Масла, Макароны Отварные, Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Кофе, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Чеснок , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Красный, Красный Лук. Abendessen: Грецкие Орехи, Магнит Форель Слабосоленая, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Бондюэль Кукуруза , Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Горбуша на Пару. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мариночка3657's Gewichtsverlauf
|