Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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102,9 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1450 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 208,74g.
Frühstück: Villa Gusto Pizza Speziale. Mittagessen: Orangen, Banane. Abendessen: Schär Crunchy Müsli. mehr...
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3018 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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