Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 129,04g.
Frühstück: Santa Claus in Town Gefüllte Vollmilch Herzen, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сырок, Тефтели в Сливках и Сыре. Abendessen: Брусника, Milbona Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: Edeka Wraps. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alessa Black's Gewichtsverlauf
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