Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 70,04g | Eiw: 32,11g | Kohlh: 104,47g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ашан Горох Варёный, Магнолия Картофель Отварной, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Морковь Вареная. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
Cardio - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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