Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 120,13g.
Frühstück: Folgers Columbian Coffee, Purely Inspired Collagen Peptides, Great Value Half & Half. Mittagessen: Nabisco Cheese Nips Cheddar, Apples, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Nabisco Cheese Nips Cheddar, Deutsche Kuche Harvest Potato Soup. Snacks/Sonstiges: Tea (Brewed), Black Tea, Great Value Half & Half. mehr...
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1309 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kokokirby's Gewichtsverlauf
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