Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 145,15g.
Frühstück: 義美 5.3厚濃豆漿, 全聯 豬里肌肉片, 統一 瑞穗鮮乳土司, 萵苣, 洋蔥. Mittagessen: 虱目魚, 蘋果（去皮）, 7-11 肉鬆菜脯糯米風味飯糰, 手撕包菜, 花椰菜, 蒲燒鰻魚. Abendessen: 蓮藕, 甜柿, 7-11 肉鬆菜脯糯米風味飯糰, 虱目魚肚. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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