Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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46,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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300 kcal
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Fett: 5,39g | Eiw: 13,66g | Kohlh: 49,59g.
Mittagessen: Brown Rice, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mixed Salad Greens, Cooked Tuna. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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adistialifra's Gewichtsverlauf
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