Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
|
47,6 kg
Bisher verloren: 52,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 22,83g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 156,68g.
Frühstück: Planto Coconut, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Время Летать Мороженое Сладкая Вата, Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Ип Мхитарян Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Ип Мхитарян Лаваш Тонкий, Aland Крабовые Палочки , Цветная Капуста, Planto Coconut, Кофе, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
.・tired Li゜・'s Gewichtsverlauf
|