Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 136,78g.
Frühstück: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Макароны с Маслом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Vici Рыбные Порции из Филе. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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