Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
115,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 125,10g | Eiw: 143,61g | Kohlh: 116,16g.
Frühstück: Kahvi, Valio Kahvikerma, Fazer Ruispuikula, Milbona Gouda, Paistettu Kananmuna, Saarioinen Kultakalkkuna. Mittagessen: Valio Mozzarella Juustoraaste, Kania Mayonnaise, Santa Maria Tortilla Chips Salted, Santa Maria Taco Sauce Medium, Jäävuorisalaatti, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%. Abendessen: Old El Paso Täysjyvävehnä Tortilla Large, Valio Mozzarella Juustoraaste, Kanafilee, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Jäävuorisalaatti, Kania Mayonnaise, Santa Maria Taco Sauce Medium. Snacks/Sonstiges: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Fazer Crunchy Liquorice, Kahvi, Valio Kahvikerma, Fazer Jaffa Ässä. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hansku_76's Gewichtsverlauf
|