Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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84,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 154,98g.
Frühstück: Elma, Tam Buğday Ekmeği, Ayçiçek Yağı, Beyaz Peynir, Yumurta, Brokoli. Abendessen: Tat Acılı Ketçap, Beyaz Peynir, Harras Konserve Bezelye, Migros Mısır Konservesi, Arpa, Yeşil Yapraklı Marul, Brokoli, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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mila.248's Gewichtsverlauf
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