Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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88 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2542 kcal
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Fett: 83,12g | Eiw: 139,18g | Kohlh: 306,54g.
Frühstück: Aldi Bio Kokosdrink Natur, Myprotein Milk Protein Smooth, Banane, Knusperone Schoko Müsli, Paranüsse, Chia-Samen, Flohsamenschalen. Mittagessen: Gute Deutsche Küche Hühnerfrikassee. Abendessen: Milsani Speisequark, All Seasons Beerenmix. Snacks/Sonstiges: DM Bio Granatapfelsaft, Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao, Mövenpick Mango Eis , Finkbeiner Alkoholfreies Bier, PowerBar Natural Energy Strawberry & Cranberry, Chia-Samen, Olivenöl, Ei, Myprotein Milk Protein Smooth, Milsani Magerquark, Weißes Mehl, Backpulver. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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