Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 83,51g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 200,25g.
Frühstück: Big john 黃金黑麥-優格鳳梨, Big john 黃金黑麥-優格芋頭起士, Big john 優格榛果巧克力, Big john 黃金黑麥草莓優格, 7-11 熱美式(中). Mittagessen: 涼拌黃瓜, 炒小白菜, 福記 溏心蛋, Costco 烤雞腿（去骨去皮）. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）, 格力高 奶油夾心餅乾, 好麗友 蛋黃派, 全聯 蜂蜜蛋糕. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 19 Minuten, Laufband - 57 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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