Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2009
|
85,0 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2529 kcal
|
Fett: 100,11g | Eiw: 121,08g | Kohlh: 292,44g.
Frühstück: orange, cereal, milk. Mittagessen: cheese, Roast Beef Sandwich. Abendessen: Lean Ground Beef, Large Hamburger with Condiments and Vegetables. Snacks/Sonstiges: sliced fruit, muffin. mehr...
|
|
2209 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beachken's Gewichtsverlauf
|