Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
|
74,3 kg
Bisher verloren: 55,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 54,63g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: Магнит Форель Слабосоленая, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Городецкий Творог 5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Кофе. Mittagessen: Простоквашино Творожок Персик-Абрикос, Голден Яблоко , Филе бёдра, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром , Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Кофе, Kalamata Olive Oil, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. Abendessen: Бондюэль Кукуруза , Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Кофе, Яичный Желток, Картофель с мясом, Kalamata Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мариночка3657's Gewichtsverlauf
|