Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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100,9 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 337,52g.
VorFrühstück: Banane. Frühstück: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere. Mittagessen: Gekochtes Ei, Goldähren Kürbiskernbrot, Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter, Rote Paprika, Möhren, Kaufland Mairübchen. Abendbrot: Thermomix Hefezopf , Nutella Nutella. Abendessen: Sun Snacks Salzbrezeln. Snacks/Sonstiges: K-Classic Tortilla Chips Salz, Äpfel. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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