Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 69,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 96,09g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 186,46g.
Mittagessen: Eat Happy Gyoza Vegetarisch, Miree Balance Kräuter , Milfina Butter , Milram Rahmkäse , Leichter Genuss Leberwurst , Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Aldi Laugenbrezen. Abendessen: Belegtes Käsebrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Pellkartoffeln, Aldi Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm, Coca-Cola Zero Sugar. mehr...
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3196 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Arbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Duschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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