Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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373 kcal
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Fett: 16,91g | Eiw: 22,64g | Kohlh: 33,34g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Havuç. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Aslan Gökhan's Gewichtsverlauf
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