Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2015
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95 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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3080 kcal
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Fett: 114,06g | Eiw: 140,79g | Kohlh: 231,03g.
Frühstück: Roggenbrot, Loose Quäse, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Knäckebrot, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht. Mittagessen: Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse, Roggenvollkornbrot. Abendessen: Ravioli mit Käsefüllung, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Zucchini, Gurke (Geschält), Rote Tomaten, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Rapsöl, Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Zinfandel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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