Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3660 kcal
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Fett: 139,18g | Eiw: 125,02g | Kohlh: 484,86g.
Frühstück: Birnen, Kiwi, Kaffee mit Milch, Banane, Äpfel, Birnen, Kiwi, Kaffee mit Milch, Banane, Äpfel. Mittagessen: Gutfried Geflügelwurst, Jean Luc Raclette Käse, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), REWE Kaki, Milfina Butter , REWE Ciabatta Brötchen, Gutfried Geflügelwurst, Jean Luc Raclette Käse, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), REWE Kaki, Milfina Butter , REWE Ciabatta Brötchen. Abendessen: McDonald's McSundae mit Schokosauce, McDonald's Big Tasty Bacon, McDonald's Pommes Frites Klein, McDonald's McRib, McDonald's McSundae mit Schokosauce, McDonald's Big Tasty Bacon, McDonald's Pommes Frites Klein, McDonald's McRib. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Honk1701's Gewichtsverlauf
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