Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 62,32g | Kohlh: 235,10g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 媽媽奶粉, 家樂福 即食大燕麥片, 義美 5.3厚濃豆漿. Mittagessen: 來德食品 香奶酥麵包, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 全家 青醬雞肉義大利麵 (353克). Abendessen: 甜柿, 肉圓. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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