Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
|
83 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2943 kcal
|
Fett: 138,67g | Eiw: 132,62g | Kohlh: 137,55g.
Frühstück: Стародворье Колбаса Вареная Сочинка, Карат Плавленный Сыр Дружба, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Гречка Отварная, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Abendessen: Жигули Жигули 1968, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Салат Овощной с Тофу. Snacks/Sonstiges: Чебуречная Манты, Шашлык из Свинины, Campo Venta Вино Белое Сухое Campo Venta Don Juan, Ehrmann Сливки Порционные, Кофе, Narmak Кешью Сырой, Narmak Фундук Сырой, Narmak Кешью Сырой, Зефир, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strahova.V.'s Gewichtsverlauf
|