Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 35,36g | Eiw: 39,67g | Kohlh: 113,72g.
Frühstück: 三明治. Mittagessen: 炒米粉. Abendessen: 美而美 豬排, 美而美 蘑菇鐵板麵. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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