|
25/50 день*
План минус 2,5 кг
Факт минус 1,1 кг
Осталось 6,2 кг
|
71,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 58,50g | Eiw: 140,32g | Kohlh: 143,87g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Помидоры Черри, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Свекла Вареная, Ашан Шампиньоны, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%. Mittagessen: Глобус Стебель Сельдерея, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индилайт Медальон из Индейки, Белоручка Свекла Вареная, Увелка Перловка. Abendessen: Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Спартак Шоколад 90% Какао, Миндаль Миндаль, Глобус Чернослив. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|