Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 122,10g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Marul, Domatesler, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Avokado, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Mittagessen: Cennet Meyvesi. Abendessen: Lavaş, Adana Kebap, Ayran, Kırmızı Soğan, Domatesler, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Marul. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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düştükyineburalara 🦁's Gewichtsverlauf
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