Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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44,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 14,52g | Eiw: 26,71g | Kohlh: 70,13g.
Frühstück: Polonez Dana Karabiberli Füme Et, Danone Light Yoğurt. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Kuru Erik, Ceviz. Abendessen: Balkabağı, Keten Tohumu. Snacks/Sonstiges: Aly Tam Bugdayli Lavas, İHE Glutensiz Ekmek . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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